La psicoterapia individuale, nell'approccio della Gestalt, si concentra sull'esplorazione e sulla trasformazione dell'esperienza vissuta nel momento presente. Questo percorso si sviluppa in un ambiente intimo e sicuro, dove la relazione tra paziente e terapeuta è centrale nel processo di cambiamento.

Il lavoro terapeutico inizia con tre incontri dedicati all'esplorazione della storia del paziente e delle diverse aree della vita: relazioni, sintomi, potenzialità, fragilità e modalità di contatto con se stessi e con gli altri. Durante questi incontri, l'attenzione è posta su ciò che emerge nel "qui e ora", con un focus su come ogni aspetto viene vissuto e percepito.

Alla fine del terzo incontro, si valuta la possibilità di avviare un percorso terapeutico e si definiscono gli obiettivi che guideranno l'intero processo. La conclusione del percorso avviene solo al raggiungimento degli obiettivi prefissati, segnando il completamento del processo di crescita e cambiamento.

In media, un percorso di psicoterapia individuale dura circa un anno, con incontri settimanali nella fase iniziale, che possono poi essere diradati quando la sintomatologia si attenua. Il viaggio terapeutico non si limita alla risoluzione delle problematiche iniziali, ma offre un'opportunità per una maggiore consapevolezza di sé, per lo sviluppo delle proprie potenzialità e per il raggiungimento di un equilibrio emotivo e relazionale duraturo.