La psicoterapia della Gestalt ha un approccio sano ai momenti di sofferenza psicologica e mira a ristabilire il benessere della persona. É un metodo specifico per il trattamento di ansia, depressione, elaborazione del trauma, gestione del conflitto nella coppia, supporto alla genitorialità. Inoltre risulta un metodo elettivo per la consapevolezza di sé e del benessere soggettivo.
La gestalt psicosociale risponde ai bisogni di oggi
che evidenziano un senso di frammentazione dell'identità, di disagio
all'interno delle relazioni, di incapacità a gestire emozioni forti. La psicoterapia consegna
alla persona una "cassetta degli attrezzi" che include tecniche e
strumenti efficaci per la gestione dell'imprevisto, del cambiamento e
dell'instabilità. Migliora l'autostima e l'equilibrio psicofisico. Definisce
fasi e tappe per intraprendere un percorso personale in cui consolidare il
senso di autoaffermazione e di sicurezza interiore. Al contempo allena la
capacità di stare nelle relazioni e di costruire legami sociali saldi.
La terapia EMDR è un metodo terapeutico potente e versatile utilizzato per trattare una vasta gamma di disturbi psicologici. Grazie alla sua struttura in otto fasi, offre un percorso sicuro ed efficace per l'elaborazione dei traumi e la riduzione dei sintomi correlati. Con un ampio sostegno scientifico, l'EMDR continua a essere una delle terapie preferite per il trattamento dei traumi e dei disturbi associati.
Nel momento in cui ci si vergogna le emozioni di paura, rabbia e tristezza si alternano scatenando una forte crisi interiore.
Continua...La teoria della Gestalt ha definito alcune modalità attraverso cui le persone entrano in contatto con i propri bisogni ed propri obiettivi e provano a soddisfarli.
Continua...La comunicazione non verbale è composta da tutti gli elementi che trasmettiamo al di là delle parole e spesso viene identificata con la comunicazione del corpo, ma essa è più ampia, include anche il tono di voce, la modalità della respirazione, ecc.
Continua...Profondamente ogni esperienza nella vita di una persona possiede un ritmo. Qual'è il ritmo della nostra vita, com'è stato il ritmo della nostra infanzia? Ed il ritmo della nostra adolescenza? Qual è il mio ritmo di oggi?
Continua...